Cùng với việc chải răng đúng cách bạn cũng nên tập cho mình những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày để luôn được sở hữu hàm răng chắc khỏe và nụ cười thơm tho như ý nhé.
Nếu không muốn mất tiền tới phòng khám đa khoa ^^
Súc miệng hàng ngày bằng hỗn hợp nước chanh và một thìa cà phê muối sau khi đánh răng. Dung dịch này có tác dụng tạo lớp chống bám và diệt khuẩn cho răng miệng.
Theo Hubpages, ăn những rau cần phải nhai nhiều như cà rốt, súp lơ, cần tây... Hoạt động liên tục sẽ giúp bào mòn những mảng bám tích tụ trên răng. Ngoài ra, dâu tây là thực phẩm rất tốt cho răng miệng. Một loại enzym trong dâu tây cũng có tác dụng tạo lớp chống bám. Hãy cắt quả dâu tây làm đôi và chà xát đều các răng. Bạn cũng có thể sử dụng phần trắng trong vỏ cam chà xát răng miệng. Axit trong vỏ cam sẽ giúp răng bạn trắng sáng.
Trái dâu rất tốt cho răng miệng
Hạn chế tối đa nhất có thể các loại đồ uống dễ làm ố răng như cà phê, trà, rượu vang đỏ... Hút thuốc cũng là tác nhân hàng đầu khiến răng bạn bị ố vàng. Vì vậy, hãy bỏ thuốc nếu bạn muốn một hàm răng trắng sáng tự nhiên.
Theo: East Meets West Dental
Chúc các bạn vui vẻ và luôn yêu đời nhé !
0 comments:
Post a Comment